sieste

Sommeil : voici les 7 mauvaises habitudes à éviter avant de dormir

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Voici la durée idéale d'une sieste selon un neurologue

Faire la sieste régulièrement serait bon pour le cerveau, d'après une étude

Voici la technique à adopter pour ne pas se réveiller fatigué après une sieste

Le conducteur fait une sieste pendant que sa Tesla roule à 150 km/h
Une sieste après le déjeuner lors des longs trajets en voiture réduit la fatigue et la somnolence et améliore la vigilance.

Sécurité routière : une sieste bien plus efficace qu’une simple pause

Il se réveille en plein milieu de sa propre veillée funèbre

Des capsules de sommeil pour des petites siestes

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Pour conserver tous leurs bienfaits, il est préférable de ne pas éplucher les légumes.

Les 20 fausses «bonnes habitudes» dont il faudrait se passer

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La sieste bientôt supprimée en Espagne ?

Vidéo : voici le nap truck, le camion à sieste

Une sieste par jour peut sauver la vie

Canicule : un village espagnol prône la sieste