À l’approche des fêtes, certains ont la mauvaise surprise de se retrouver avec le nez encombré, la gorge enflammée et, pour les plus malchanceux, cloués au lit ou pris de symptômes gastriques. Certaines maladies et pas seulement les hivernales, en plus d'être handicapantes, sont très contagieuses.
Vous êtes malade à l'approche des fêtes et cela vous ruine le moral ? En premier lieu, sachez que vous n'êtes pas seul(e). Ensuite, faites très attention à votre entourage, car vous êtes potentiellement (très) contagieux(se).
Début d’hiver, température qui chute, météo très changeante, rien de tel pour tomber malade. Alors quand, en plus de cela, des virus très contagieux circulent presque partout, difficile de passer entre les gouttes.
Afin de vous aider le mieux possible à comprendre de quoi vous souffrez, et éviter de contaminer vos proches, voici une liste des maladies les plus contagieuses.
La rhinopharyngite
Une véritable globe trotteuse. Salive, postillons, crachats, éternuements, objets (poignées de porte, barres de métro, téléphones, boutons d’ascenseur...) ; ce sont autant de façons de transmettre la rhinopharyngite.
Autant dire qu’en période hivernale, où la température est idéale pour permettre aux microbes de circuler dans l’air, et où l’aération des pièces est évidemment moins importante, la rhinopharyngite se fait un bonheur de voyager d'organisme en organisme. Le patient est généralement contagieux une petite dizaine de jours. Mais dans de rares cas, la période de contagion peut s’étaler sur trois semaines.
La grippe
Une véritable hantise. Quoi de pire, en pleine période de fêtes que de se retrouver cloué au lit, sans rien pouvoir ni avoir envie de faire ? C’est malheureusement ce qui attend les plus malchanceux, dont vous faites peut-être partie, contaminés par la grippe. Elle se transmet globalement comme la rhinopharyngite. Les malades sont généralement contagieux un jour avant les symptômes et jusqu’à sept jours après.
La gastro-entérite
Elle est autant redoutée que la grippe, si ce n’est plus. Être pris de diarrhées, de maux de ventre et de vomissements, alors même que l’on se préparait à se régaler, ce n’est vraiment pas agréable. Et en plus, la gastro-entérite est très contagieuse, et longtemps, et les modes de transmissions sont les mêmes que vous les autres maladies.
Il faut aussi être très attentif aux aliments qui ont été manipulés par le malade. Seul point positif de la gastro, c’est qu’elle n’excède généralement pas tris jours. Attention cependant car certains sujets demeurent contagieux plusieurs semaines après avoir été malades.
La bronchite aigüe
Généralement d’origine virale, la bronchite aigüe est par conséquent très contagieuse. Susceptible d'évoluer en malade plus grave, elle doit être prise au sérieux et la moindre dégradation de l’état de santé doit alerter sur la nécessité de consulter un professionnel de santé.
Elle se transmet pas les postillons, le contact et les surfaces. Les malades sont contagieux deux jours avant le début des symptômes, et jusqu'à huit jours après.
Le covid-19
Parler de maladies contagieuses sans évoquer le covid-19 est impossible. Tout le monde le connaît, il a plongé le monde dans une situation sanitaire inédite, même s'il est maintenant sous contrôle. Il demeure très contagieux, en moyenne quarante-huit heures avant les premiers symptômes, et jusqu'à une dizaine de jours après.
L’angine
Souvent virale, et plus rarement bactérienne, l’angine est très contagieuse. Elle peut se transmettre par contact direct : avec la salive, le nez ou une plaie sur la peau de la personne infectée. Ou par contact indirect : les microbes contenus dans le nez et la gorge d'une personne infectée se transmettent dans l'air, par des gouttelettes qui s'échappent lorsqu'elle tousse ou qu'elle éternue.
Rapidement traitée, l’angine ne sera contagieuse que peu de temps, en l’absence de traitement en revanche, elle le sera plusieurs semaines. Attention à l’angine bactérienne à streptocoques. Les risques de complications sont plus élevés que pour l’angine virale (atteinte cardiaque, inflammation rénale, arthrite voire dans de rares cas, septicémie).
Le cytomégalovirus et la mononucléose
Leurs symptômes sont similaires (fièvre entre 38 °C et 40 °C avec ou sans frisson durant plusieurs semaines, fatigue, maux de tête, pharyngite, perte de poids, etc.) Les moyens de transmission sont vastes : (toux, éternuements, contact des muqueuses avec des mains souillées par des sécrétions infectées, par transfusion de sang non-déleucocyté, par greffes d'organes ou de moelle, par transmission sexuelle, par transmission materno-fœtale ou via l'allaitement.) La période de contagiosité la plus importante se situe pendant les fortes fièvres.
S'il est impossible d'éviter à 100% la contagion, il existe des méthodes simples pour limiter les risques. D'abord, lavez-vous les mains régulièrement, avec du savon ou une solution hydro alcoolique. Utilisez des mouchoirs jetables, toussez ou éternuez dedans, ou à minima dans votre coude. Enfin, ne vous approchez pas trop près d'une personne contaminée et essayez de limiter l'usage des mêmes objets du quotidien.
D’autres maladies, moins fréquentes et qui concernent plus particulièrement certaines catégories de personnes sont aussi à surveiller.
La varicelle
Si vous n’avez pas eu la varicelle durant l’enfance, vous êtes particulièrement à risque face à cette maladie très contagieuse, notamment chez les enfants. Si vous l’avez déjà eu, vous êtes normalement immunisé, mais vigilance tout de même, car il existe des sujets qui ont eu la varicelle deux fois.
Les hépatites (B et C)
L’hépatite B se transmet par l'intermédiaire de rapports sexuels, de matériel contaminé chez les toxicomanes, de transfusions sanguines à risques, de l'accouchement (mère contaminée qui le transmet à son enfant) ou via le contact étroit avec une personne infectée.
L’hépatite C elle, se transmet essentiellement par voie sanguine.
Le papillomavirus
Le papillomavirus humain (HPV) fait partie des infections sexuellement transmissibles (IST) les plus contagieuses. Il concerne actuellement entre 10 et 30% de la population. Il se transmet par voie sexuelle en infectant les muqueuses génitales.
Le VIH
Le VIH se transmet majoritairement lors de rapports sexuels non protégés incluant la pénétration vaginale, anale ou buccale ; la mise en contact avec du sang contaminé (toxicomanie ou personnel médical) ainsi que la transmission de la mère à l’enfant en cas d’absence de traitement de la mère, notamment pendant l’allaitement.
