L’auteur-star de la médecine préventive donne de nouvelles recettes simples et pratiques pour optimiser son capital-santé dans «Votre santé sans risque».
Être acteur de sa santé. C’est l’enseignement, depuis maintenant plusieurs années, du Dr Frédéric Saldmann. Après deux ouvrages plébiscités par le public, «Le meilleur médicament, c’est vous!» et «Prenez votre santé en main!» écoulés à plus d’un million d’exemplaires, Saldmann revient en librairie avec un nouvel ouvrage.
Celui-ci présente des gestes pleins de bon sens qui peuvent être mis en pratique à n’importe quel âge.
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Le livre rassemble des conseils immédiatement applicables - élément apprécié par les lecteurs des best-sellers précédents de l'auteur - et qui garantissent des résultats.
Tout un chacun est capable de puiser dans ses ressources, à travers des règles d’hygiène et une alimentation régulée, pour améliorer durablement son sommeil, sa silhouette et même sa libido.
«Votre santé sans risque», du Dr Frédéric Saldmann, Editions Albin Michel, 19,50 €.