Marcher, monter des escaliers, piétiner… Même s’il a moins tendance à se déplacer à pied que ses ancêtres, un être humain d’aujourd’hui réalisera un peu plus de quatre tours du monde à pied tout au long de sa vie, soit environ 170 000 kilomètres.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), on effectue en moyenne environ 7 500 pas (chacun d’une longueur de 80 centimètres) par jour, soit environ 2 190 kilomètres par an.
Mais, de nos jours, en raison d’activités toujours plus sédentaires, moins de la moitié des Français réalise ces 7 500 pas quotidiens, surtout parmi les 18-24 ans. Un vrai problème, car la sédentarité est le quatrième facteur de mortalité dans le monde, derrière l’hypertension, le tabagisme et le diabète.
De son côté, l’OMS préconise pour la santé d’effectuer 10 000 pas journaliers, soit l’équivalent d’une distance de 8 kilomètres. Un chiffre atteint par seulement un Français sur quatre.